Ne Te Ru - (Force cosmique de Régénération)
Les mouvements harmonisant et équilibrants

 
image

Bouger … sans efforts avec une efficacité extraordinaire…

7 exercices physiques doux, simples et faciles à exécuter, effectuent un équilibre et une harmonisation au niveau du corps physique, du psychisme et de l’esprit, selon une tradition égyptienne ancienne.

Les mouvements sont efficaces non seulement au niveau du squelette et des muscles mais surtout au niveau des organes, tous les systèmes qui régissent notre corps et les fonctionnements des cerveaux. Ils débloquent et remettent toutes les énergies, aussi nécessaires pour la santé et le bien – être.

Efficacité de la gym douce Ne Te Ru:
Amélioration de la force de résistance
Renforcement du système immunitaire
Equilibrage de la pression du sang et renforcement du muscle du coeur
Assouplissement de la colonne vertébrale et des articulations
Stimulation de la digestion
Chaque exercice rend le corps plus souple, mobile et résistant
Harmonisation et détente psychique et émotionnel
Meilleure concentration et esprit clair

Ne Te Ru veut dire :
Les Egyptiens anciens ne faisaient pas de distinction entre un état métaphysique / spirituel et matériel d’un être. Le mot égyptien neter, neteru, nature ou netjer signifie un pouvoir qui est capable de générer la vie et de la maintenir une fois générée. Il s’agit d’une force cosmique. (Moustafa Gadalla)

Prévenir, soutenir, maintenir et rétablir son état de santé et de bien – être en prenant soin de soi.

Pendant ce cycle je vous apprends l’exécution juste et correcte de la respiration et des mouvements. Ensuite vous pouvez les faire en env. 15 minutes – 1 ou 2 x par semaine – chez vous à la maison.

La simplicité des exercices permet une participation à tous les âges !